1. перед мытьем волосы необходимо тщательно расчесать.

2. не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45 с. чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода.

3. не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.

4. намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении.

5. во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их кончикам, т.к. это направление совпадает с направлением чешуек кутикулы

6. не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

7. считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные - с концов, постепенно продвигаясь к корням. мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными.

8. самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. пользоваться феном часто не рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

9. теперь о главном - как подобрать нужное средство для мытья волос. во-первых, о том, почему для этой цели категорически не подходит мыло: оно полностью уничтожает защитную водно-липидную эмульсионную пленку, как с волос, так и с кожи головы. волосы после такого мытья становятся излишне сухими, повреждаются, хуже расчесываются, становятся более тусклыми. для того чтобы не наносить такого вреда волосам и при этом все-таки отмывать их от накопившихся сала, пыли, отшелушившихся клеток, и существуют шампуни: они имеют слабокислую среду, естественную для нашей кожи и волос, и действуют заметно мягче, чем мыло.

10. для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте только тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты.

11. важно правильно использовать средство, соответствующее вашему типу волос. ведь, применяя шампунь для окрашенных или поврежденных волос на натуральные волосы, можно "утяжелить" прическу: средство обволакивает волоски и "тянет" их вниз, уничтожая объем. в зависимости от проблемы выбирайте средства для сухих и поврежденных волос, для волос с химической завивкой и окрашенных, для нормальных, длинных, тонких, жирных, секущихся и ломких волос.

12. положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы.

13. чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас - необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель.

14. после использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель (кондиционер). лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки - они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. нередко ополаскиватель содержится в шампуне 2 в 1, но это "походный" вариант: отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее. ополаскиватели наносятся на волосы на 1-2 минуты, и тщательно смываются водой.

если ты собралась провести несколько дней в горах, это вовсе не означает, что ты не должна следить за своей внешностью.

салфетки для снятия макияжа

такие салфетки очень удобны для снятия макияжа в экстремальных условиях. они с легкостью заменят тебе ватные тампоны и очищающее молочко для лица.
сухой шампунь

он поможет избавиться от жирного блеска волос и оставит после себя приятный аромат. просто нанеси средство массирующими движениями на корни волос и оставь на несколько минут, чтобы пудра впитала в себя весь жир. остатки шампуня удали с помощью расчески.
антибактериальный гель для рук

благодаря этому средству тебе не придется брать с собой мыло и дополнительную флягу с водой. просто нанеси каплю геля на руки и тщательно разотри.
солнцезащитный крем

не забывай, что солнечные лучи пагубно влияют на твою кожу, поэтому регулярно наноси на лицо и тело солнцезащитное средство.
bb-крем

ритм жизни не всегда оставляет время для долгих ритуалов красоты. попробуй совмещать приятное с полезным!

проснуться
несмотря на кажущуюся простоту, правильно просыпаться – настоящее искусство. вот как это делается: не открывая глаз, сделай медленный и очень глубокий вдох. закинь руки за голову и медленно потянись вверх, растягивая позвоночник.

теперь ноги: потяни их вперед, пробуждая мышцы. и открывай глаза – твой день начинается!
управляй настроением

цитрусовый аромат и бодрящие текстуры – для тех, кому трудно просыпаться. тающие маслянистые кремы с успокаивающими эфирными маслами – если тебе бывает сложно расслабиться вечером.

смотреть кино
можно по-разному. например, делая массаж головы – расческой или специальным массажером. но есть шанс уснуть примерно на середине фильма – это очень приятно.

пока ты спишь
волосы можно восстановить и не тратя время утром – используй ночные маски и сыворотки. они легкие и не требуют каких-то особых условий, ты просто спишь как обычно.

мир захлестывает массовое помешательство на органической косметике. и оно полностью оправданно, ведь все хотят иметь красивую и здоровую кожу. вливайся и ты в модное течение! мы расскажем, как использовать натуральные компоненты.

мёд

мёд богат антиоксидантами и является природным антисептиком, поэтому он хорошо подходит для чувствительной кожи. он входит во множество средст по уходу за телом. а главное, что «медотерапия» доступна каждому. добавляй ½ чашки меда в ванну для смягчения кожи или наноси на лицо, оставляя на 15 минут. ты непременно увидишь результат!

алоэ вера

лечебные свойства этого растения известны уже тысячелетия и широко используются в медицине. сок из листьев алоэ вера помогает при различных ожогах, царапинах, порезах и воспалениях кожи. используют его после укусов насекомых и просто для увлажнения кожи. а все благодаря аллантоину, натуральным антиоксидантам и бета-каротину, которые содержатся в растении и очень важны для здоровья кожи.

ромашка

всем известно, что ромашка хороша для снятия напряжения, но не все знают о ее пользе для лица. отвары из ромашки повышают тонус кожи и очищает ее. если у тебя сухая кожа, регулярно ополаскивай ее настоем ромашки. для этого залей столовую ложку сухих цветков стаканом кипятка.

аргановое масло