Мастер классы и советы по уходу за собой от Мирославы

Поделиться112012-06-07 15:22:00

Автор: Мирослава
В прострации..
Откуда: New York
Зарегистрирован: 2012-05-26
Приглашений: 0
Сообщений: 78
Уважение: [+3/-0]
Позитив: [+2/-0]
Пол: Женский
Возраст: 30 [1993-11-13]
Провел на форуме:
1 день 13 часов
Последний визит:
2012-12-13 18:36:19

Тебе нужно идти в салон.В таком случае поможет только подравнение кончиков и специальный уход.Обычными ножницами нет,нужны именно горячие,они как бы припаивают и укрепляют волосы,делая их гуще и ускоряя рост.Так же шампунь Сьёс,не из дешевых,но результат тебя обрадует.Или Хэдэн Шолдорс с ментолом.И бальзам для ломких волос Глескур или Шаума,а лучше всего Сьёс.
И не забудь Горячие ножницы!

0

Поделиться122012-06-07 16:07:33

Автор: ღTeddyღ
Мягкая и плюшевая*
Откуда: Арти
Зарегистрирован: 2012-06-04
Приглашений: 0
Сообщений: 87
Уважение: [+2/-0]
Позитив: [+1/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
15 часов 23 минуты
Последний визит:
2012-07-23 19:35:38

Glamour' написал(а):

Тебе нужно идти в салон.В таком случае поможет только подравнение кончиков и специальный уход.Обычными ножницами нет,нужны именно горячие,они как бы припаивают и укрепляют волосы,делая их гуще и ускоряя рост.Так же шампунь Сьёс,не из дешевых,но результат тебя обрадует.Или Хэдэн Шолдорс с ментолом.И бальзам для ломких волос Глескур или Шаума,а лучше всего Сьёс.
И не забудь Горячие ножницы!

Спасибо большое* На следующей неделе в салон!

0

Поделиться132012-06-11 14:22:32

Автор: Cassidi))**
Я жизнерадостна... была до 14 лет!
Зарегистрирован: 2012-06-06
Приглашений: 0
Сообщений: 130
Уважение: [+8/-0]
Позитив: [+2/-0]
Пол: Женский
Возраст: 28 [1995-07-27]
Провел на форуме:
1 день 4 часа
Последний визит:
2013-03-21 19:04:35

Glamour' написал(а):

Заявка:
1. Возраст
2. Сколько хотелось бы потерять кг
3. Аллергии на какие либо продукты,физические отклонения (плоскостопия,искривление позвоночника,были растяжения связок,переломы)
4. С какого именно участка нужно сбросить вес

1) 16
2) 5 как минимум
3) нету
4) А можно со всех???)))))
Пометка: Я не толстушка, но люблю покушать, иногда помогает бокс, но все лето никого сорта, тренер свалил в отпуск.

0

Поделиться142012-06-13 21:50:21

Автор: Cassidi))**
Я жизнерадостна... была до 14 лет!
Зарегистрирован: 2012-06-06
Приглашений: 0
Сообщений: 130
Уважение: [+8/-0]
Позитив: [+2/-0]
Пол: Женский
Возраст: 28 [1995-07-27]
Провел на форуме:
1 день 4 часа
Последний визит:
2013-03-21 19:04:35

Glamour'
Мир, ответишь очень интересно))

0

Поделиться152012-06-15 13:21:20

Автор: Мирослава
В прострации..
Откуда: New York
Зарегистрирован: 2012-05-26
Приглашений: 0
Сообщений: 78
Уважение: [+3/-0]
Позитив: [+2/-0]
Пол: Женский
Возраст: 30 [1993-11-13]
Провел на форуме:
1 день 13 часов
Последний визит:
2012-12-13 18:36:19

Сбросить 5кг не составит особого труда,но в твоём возрасте это не желательно.Организм на пике стадии развития и может вызвать сбои.Так что будь аккуратнее и безукоризненно следуй советам.
1. За 15минут перед едой выпивай 1-2 стакана воды для снижения аппетита.Тоесть кушать ты уже будешь меньше.прием пищи 3-4раза в день.Тоесть легкий завтрак,плотный обед,нормальный ужин и после 7 яблоко или кефира.Если пьеш кофе,пей без захара с молоком.Он будет легкий и не окажет вреда фигуре.А если чай,то купи Тэсс зеленый с клубникой так же без захара.Больше употребляй зелени,соль и сладкое как хочешь,но желательно в малых колличествах.Полностью исключи чипсы,колу.Мороженое можно,лето как ни как.Алкоголь тем болие нельзя,он полностью меняет работу организма.
2. Физические нагрузки,обычная зарядка по утрам минут 10-15,а вечер удели легкому бегу можно через день-два.Можно еще врубить зажигательную музыку и ай да наводить гинеральную уборку,что будет соправаждаться движениями в такт музыке.Больше ходить и двигаться.
Всё:)

0